1、喝酒是一种礼节
“酒”这个东西，在中国，能成事，也能坏事。大多数时间喝酒都是一种交际需要，尤其是在北方劝酒和敬酒更是一种礼节。自己如果把握不好很容易过量。
2、喝酒过量可以引起多种病
在我国只要是酒精含量超过50g，就会引起肝损伤，并且这一次肝损伤，需要三个月的时间修复。有些人天天过量，天天喝，最后导致肝硬化、糖尿病、胰腺炎，甚至丢掉性命。
3、喝酒是一种感情交易
生活中自己一个人一般是不喝酒的（个别酗酒的除外），但是到了酒局，我们这里说是场合上，就得要喝酒了，至于喝多少酒，自己心里得有数，自己有多大量，这次准备和多少，不同的局，喝的酒也是不同的，如果这场酒预期收益会很大，而且对方喜欢喝酒，那就得陪下来，吐血也得喝，之后忌酒3个月就行。如果对方不喜欢喝酒，自己也就不能多喝，也不能劝，那样容易喧宾夺主，抢了别人的风头，事就不好办了。如果是普通的酒局，朋友同学叙一下旧，加深一下感情，那就少喝点，多说说话就行。但是不论多喝少喝，都不能空腹喝酒，那样最伤身体。
4、水果可以解酒
再就是可以准备一些水果，吃水果能加速酒精在体内的分解，降低酒精对身体的影响。甚至可以准备一些解酒的药，必要时喝一点。
5、少量喝酒有益于身体健康，可以预防周围血管病。
酒分量饮，只要是把握好尺度，还是可以“健康”的喝酒的。